Чернослив
Чернослив — это сушеные плоды сливы, известные своими насыщенными сладкими вкусами и глубоким темно-фиолетовым цветом. Этот популярный сухофрукт ценится за его питательные и лечебные свойства, а также за универсальность в кулинарии.
Чернослив богат клетчаткой, что способствует нормализации работы пищеварительной системы и является эффективным средством для профилактики запоров. Он содержит витамины группы В, витамин K, а также важные минералы, такие как калий, железо и магний, которые поддерживают функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем.
Антиоксиданты, такие как антоцианы и фенольные соединения, присутствующие в черносливе, помогают бороться с оксидативным стрессом и уменьшают риск развития хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака. Благодаря наличию бора, чернослив также способствует укреплению костей и профилактике остеопороза.
Чернослив может использоваться в самых разных блюдах — от выпечки до мясных блюд. Он отлично сочетается с мясом, добавляя сладость и насыщенность вкусу, и является отличным компонентом для десертов и закусок. Его можно добавлять в каши и йогурты, использовать в качестве натурального подсластителя или просто наслаждаться как здоровым перекусом.
Чернослив — это отличный выбор для всех, кто ищет вкусное и здоровое угощение, которое помогает поддерживать активный и здоровый образ жизни.
Чернослив богат клетчаткой, что способствует нормализации работы пищеварительной системы и является эффективным средством для профилактики запоров. Он содержит витамины группы В, витамин K, а также важные минералы, такие как калий, железо и магний, которые поддерживают функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем.
Антиоксиданты, такие как антоцианы и фенольные соединения, присутствующие в черносливе, помогают бороться с оксидативным стрессом и уменьшают риск развития хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания и некоторые формы рака. Благодаря наличию бора, чернослив также способствует укреплению костей и профилактике остеопороза.
Чернослив может использоваться в самых разных блюдах — от выпечки до мясных блюд. Он отлично сочетается с мясом, добавляя сладость и насыщенность вкусу, и является отличным компонентом для десертов и закусок. Его можно добавлять в каши и йогурты, использовать в качестве натурального подсластителя или просто наслаждаться как здоровым перекусом.
Чернослив — это отличный выбор для всех, кто ищет вкусное и здоровое угощение, которое помогает поддерживать активный и здоровый образ жизни.
Артикул
ФЧерносливА
Страна происхождения
Армения
Состав: Чернослив сушеный натуральный
Условия хранения: Хранить при температуре окружающей среды от +2℃ +8℃ при относительно влажности не более 70%.
Срок годности: 12 месяцев
Пищевая ценность продукта
Белки
2.2
Жиры
0.4
Углеводы
64
Ккал
240
Чернослив — это не только вкусный, но и невероятно полезный продукт, обладающий множеством свойств, благотворно влияющих на здоровье:
Улучшение пищеварения
Чернослив известен своим высоким содержанием клетчатки, что способствует регулярности кишечника и предотвращает запоры. Растворимая клетчатка также помогает уменьшить уровень холестерина в крови.
Источник антиоксидантов
Чернослив содержит полифенолы, включая антоцианы и фенольные кислоты, которые обладают антиоксидантными свойствами. Эти антиоксиданты могут помочь уменьшить риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и некоторые виды рака.
Поддержка здоровья костей
Исследования показали, что чернослив эффективен в улучшении костной плотности и профилактике остеопороза благодаря содержанию бора и витамина K, которые способствуют здоровью костей.
Профилактика анемии
Благодаря высокому содержанию железа чернослив помогает предотвратить анемию, улучшая производство гемоглобина и увеличивая уровень кислорода в крови.
Улучшение здоровья сердца
Помимо снижения уровня холестерина, высокое содержание калия в черносливе помогает контролировать артериальное давление, что важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Нормализация уровня сахара в крови
Несмотря на высокий уровень натуральных сахаров, чернослив полезен для поддержания стабильного уровня сахара в крови благодаря своему содержанию клетчатки, которая замедляет абсорбцию глюкозы.
Чернослив можно употреблять в качестве здорового перекуса или добавлять в различные блюда, от каш и йогуртов до выпечки и мясных блюд, чтобы обогатить их вкус и питательную ценность.
750 ₽ / кг